11/25（日）総本部道場に於いて昇華塾稽古が行われ、佐々木総代に御指導を頂きました。
始めに体の可動域を広げる柔軟を教えて頂き、自身の体の硬さを痛感しました。
特に肩甲骨が硬く機能していない事を知り、柔らかくキレのある動きを目指し教えて頂きました柔軟を行って参ります。
その場基本では、姿勢、体の使い方などを細かく御指導を頂きました。
突き一つに於いても意識する事はとても多く、難しいと改めて感じました。
「その場基本は白帯から黒帯まで同じ基本を行うが、動きが違うのはどれだけ自身の体に意識を行き届かせているかの違い」と以前より総代に教えて頂いております。
帯に見合うその場基本の動きが出来る様に、意識を行き届かせ稽古を行います。
最後に約束組手を教えて頂きました。
相手との間合いの取り方、受けてからの崩しなどとても勉強になりました。
自然に、そして柔らかく動き約束組手が出来る事を目指し稽古に励みます。
佐々木総代、御指導ありがとうございました。
