空手道を通じ精神を磨き、体を鍛える。 自分に厳しく、人に優しくなれるように。
今日の稽古では柔軟体操を二人一組で行いました。
みんな体がとても柔らかいです!
上段の足技を綺麗に蹴れるように、これからも柔軟体操頑張りましょう。